Samedi 21 Septembre

Journée intensive de méditation – Initiation à l’étude de texte

La méditation proposée est celle de Shiné, dite de la pacification de l’esprit. Quelques instructions pour guider les méditations, dans chaque cycle, seront énoncées par un guide.

Par la méditation de la quiétude, nous nous entraînerons ensemble ainsi à reconnaître et ne pas suivre les mouvements qui traversent l’esprit en permanence.

Le principe est, par tranche d’une heure, de faire un cycle de 3 méditations de 15’ suivi d’une pause de 15’ (détente du corps, marche, …) et de recommencer !

Chaque cycle débute à heure fixée et organisé comme suit :

En fonction de votre disponibilité et de votre motivation, ce jour-là, vous pouvez vous joindre à un cycle en vous installant 10’ avant l’heure du cycle fixé et faire autant de cycle que bon vous semble.

Dans le respect des participants d’un cycle, aucun nouvel arrivant ne s’installe pendant un cycle en cours.

Pendant un cycle, comme lors de séances “ordinaires », si la posture est inconfortable, vous pouvez la relâcher et quitter le cycle en cours.

A midi une pause repas partagé sortie du panier.

Etude de texte

En fin d’après-midi de 17h00 à 18h00, nous vous proposons l’étude de texte, sur l’ouvrage « Du coussin à la vaisselle » de Lama Jigmé Rinpoché. Le texte sera en vente le jour même au prix de 7€.

L’étude de texte permet de développer la connaissance supérieure issue de l’étude et de la réflexion, et représente une étape nécessaire à l’intégration des enseignements.

Tarifs pour cette journée

Adhérent Découverte : 10 € l’adhésion

Adhérent Solidaire : 5 € la journée (quelque soit le nombre de cycles réalisés)

Adhérent Abonné : inclus dans l’abonnement

Horaire/Lieu

Samedi 21 Septembre 2024
81 Rue Château du Roi – 46000 CAHORS